안목을 알면 도움이 될 눈 관리 팁

안목을 알면 도움이 될 눈 관리 팁

안목을 알면 도움이 될 눈 관리 팁

네 눈은 꽤 섬세하다.

그들을 당연하게 여기는 것은 매우 쉬울 수 있다.

만약 당신이 눈의 건강을 유지하도록 보장하지 않는다면, 상황은 향후 몇 년 혹은 그 이하로 심각한 문제가 될 수 있다.

이 글에서, 우리는 좋은 눈 건강을 위한 몇 가지 훌륭한 팁을 공유한다.

건강한 눈을 유지하기 위해, 시험과 처방을 위해 높은 자격을 갖춘 의사들만 만나도록 하라.

좋은 의사를 구하려면, 당신이 아는 사람들에게 업계에서 누가 가장 좋은 피드백을 가지고 있는지 물어보는 것이 좋을 것이다.

이렇게 하면 눈 관리도 잘 될 겁니다.

눈을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.

자외선 차단은 적절한 눈 관리를 위해 필수적이다.

태양의 방사선은 눈과 눈 주위의 피부를 손상시킬 수 있다.

불필요한 위험을 감수하고 보지 마라.

다른 선글라스는 당신의 눈을 다르게 보호해준다.

그들이 거의 100%의 UVB와 UVA 광선을 차단할 수 있는지 확인한다.

어떤 서투른 선글라스는 실제로 당신의 시력을 해칠 수도 있다.

가능한 한 빨리 담배를 끊도록 해라.

흡연이 폐 손상을 일으킨다는 사실은 이미 알고 있겠지만, 흡연이 눈에도 손상을 줄 수 있다는 사실은 몰랐을 수도 있다.

또한 흡연으로 인한 면역체계의 부패로 눈병에 걸릴 수도 있다.

흡연을 중단함으로써 시신경 손상과 백내장의 위험을 줄일 수 있다.

선글라스를 쓰면 정말 눈이 좋아질 수 있어.

흐린 날에도 신어야 한다.

선글라스 한 켤레를 결정할 때 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 고르십시오.

그것들은 조금 더 비쌀 수도 있지만, 당신의 눈 건강은 추가 비용만큼 가치가 있다.

정기적으로 시력 검사를 받아라.

눈에 이상이 생기면 바로 진찰을 받아야 하지만, 어떤 질환은 즉시 또는 영원히 증상이 나타나지 않을 수도 있다.

이 때문에 정기적으로 눈 검사를 받는 것이 중요하다.

만약 당신이 어떤 상태를 일찍 발견한다면, 그것은 아마 치료될 수 있을 것이다.

집에서 사용하는 에어컨과 난방을 고려해 보십시오.

그들이 여름과 겨울처럼 자주 달리기를 할 때, 그들은 눈을 건조하게 할 수 있다.

가습기는 공기 중의 산소를 재순환시킬 것이다.

공기 중에 순환하는 습기는 눈의 수분을 유지하는데 좋다.

컴퓨터를 자주 사용하면 눈 건강에 영향을 줄 수 있다는 점을 이해해야 한다.

눈이 건조해지면 눈을 더 자주 깜빡이는 것이 중요하다.

컴퓨터 화면의 눈부심도 이런 현상을 일으킬 수 있다.

글래어 방지 스크린을 사야 할 수도 있다.

눈이 컴퓨터에 수평이 되도록 컴퓨터 위치를 올바르게 유지하십시오.

당신의 눈은 화면을 내려다봐야 한다.

식염수는 항상 가까이에 두고 싶은 것이다.

날아다니는 물체나 액체로부터 눈을 보호해야 할 때는 반드시 고글을 착용하십시오.

하지만, 대부분의 사람들은 집 주변을 청소할 때 고글을 착용하지 않을 것이다.

만약 세정제나 비누가 눈에 들어간다면, 식염수로 눈을 씻어야 할 것이다.

알러지 붉음과 자극을 완화하기 위해 사용할 경우 안약을 조금 사용한다.

다른 문제는 장시간 사용으로 인해 발생할 수 있다.

한동안 안약을 사용한 후에도 문제가 지속된다면, 더 나은 해결책을 찾기 위해 안과를 방문하는 것이 가장 좋다.

당신의 눈과 그들의 보살핌에 주의를 기울이시오.

눈병은 일찍 잡히지 않으면 시력 상실과 실명으로 이어지는 경우가 있다.

너는 여기서 눈을 돌보는 것에 대해 좋은 충고를 읽었구나.

당신의 눈과 시력을 돌보기 위해 당신이 해야 할 일에 대해 배워라.

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