습진: 피부를 진정시키기 위해 알아야 할 것

습진: 피부를 진정시키기 위해 알아야 할 것

습진: 피부를 진정시키기 위해 알아야 할 것

습진을 다루는 삶은 종종 혼란스럽다.

어느 날, 당신의 피부는 보기 좋고 기분이 좋으나, 다음 날 당신은 크고 불편한 플레어 업을 경험하게 된다! 당신이 그것을 이해하려면 몇 주 혹은 몇 달이 걸릴지도 모른다.

따라서, 여러분이 이미 가지고 있는 플레어 업을 조절하면서 새로운 플레어 업의 가능성을 줄일 수 있는 몇 가지 방법을 계속해서 읽으세요.

뜨거운 소나기는 습진을 악화시킬 수 있다.

습진이 있으면 미지근한 소나기가 오는 것이 좋다.

비누가 아닌 촉촉한 피부 클렌저로 피부를 부드럽게 클렌징하십시오.

피부를 두드려 말려라.

습진의 문제를 고려할 때, 당신은 입을 옷의 종류에 대해 생각하지 않을 가능성이 높다.

항상 가능한 한 편안하게 지내도록 하라.

면과 같은 천으로 만든 헐렁한 옷을 입어야 한다.

모직과 같이 피부에 자극을 줄 수 있는 거친 소재로부터 멀리 떨어지십시오.

모든 옷은 처음 입기 전에 두 번 헹구고 순한 세제를 사용하여 세탁해야 한다.

할 수 있으면 긁지 마라.

습진은 상당히 불편할 수 있다.

하지만 긁기 시작하면 할수록 긁어야 할 때가 더 많다는 것을 명심하라.

이렇게 하면 다칠 수 있고 감염을 일으킬 수도 있다.

가능한 한 보습제를 사용하고 냉찜질을 하여 증상 완화에 도움을 준다.

습진이 있다면 스트레스를 받을 수 있는 상황은 피하라.

스트레스는 습진이 확 타오르게 하는 경향이 있다.

만약 여러분이 스트레스를 받는 상황에 있다고 생각한다면, 운동, 명상, 또는 그것을 완화하기 위해 다른 형태의 휴식을 이용하라.

단지 습진 플레어의 효과를 크게 줄일 수 있을 뿐이다.

보습 자주 해야죠.

보습제는 습진을 조절하는 데 상당히 도움이 될 수 있다.

보습제를 주로 사용하는 시기는 샤워나 목욕 후다.

사용하는 모이스처라이저에 향, 화학 물질 또는 부자연스러운 첨가물이 없는지 확인하십시오.

이런 성분들은 자극으로 이어질 수 있다.

연고와 두꺼운 크림이 가장 이롭다.

꼭 필요한 옷을 입어야 피부가 자극되지 않는다.

특정 직물, 특히 합성 물질은 습진이 번들거리게 한다.

면옷은 습진에 문제가 있을 때 입어야 하는 옷이다.

또한, 새 옷을 입기 전에 반드시 세탁하십시오.

순하고 향이 없는 세제로 해야 한다.

섬유 유연제는 사용하지 않는 것도 좋을 것이다.

너 같은 습진 환자들은 항상 적절한 피부 수분 공급을 유지해야 한다.

플레어업 조절에 있어서는 이것이 가장 좋은 방법 중 하나이다.

특히 목욕 후 자주 수분을 공급한다.

향이나 향기가 함유된 보습제를 사용하지 마십시오.

손톱을 단정히 하고 다듬어라.

이것은 여러분이 잠을 잘 때 긁는 자신을 발견한다면 여러분이 할 수 있는 해악을 최소화할 것이다.

이렇게 하는 것은 당신의 발광을 악화시킬 수 있고, 따라서 당신의 손톱은 짧게 유지할 필요가 있다.

또한 손톱 밑이 항상 깨끗한지 확인하십시오.

연고를 사용하여 수분을 공급하십시오.

그것들은 보호의 추가 층을 만들기 때문에 다른 제품보다 더 효과적이다.

로션이나 다른 크림들을 사용한다고 해서 안심할 수는 없을 겁니다.

연고는 갈라진 피부를 다룰 때 훨씬 더 도움이 된다.

피부를 진정시키기 위해 따뜻한 목욕을 즐기세요.

미지근한 물에 담가라.

진정시키기 위해 물에 엡손 소금, 베이킹 소다 및/또는 콜로이드 오트밀을 넣으세요.

피부에 붙어 있는 박테리아를 죽이기 위해 소량의 표백제를 첨가할 수도 있다.

아마 아시겠지만 습진은 당신의 삶 전체에 영향을 미칠 수 있는 것이다.

그래서 여기서 읽은 것과 같은 팁을 사용해야 하는 것이다.

그들은 당신이 당신의 미래의 발진을 고통으로 통제할 수 있도록 보장할 것이다.

이제 이 모든 팁을 실행에 옮길 때다.

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